סדנת אוריינות בריאות: ידע הוא כוח

היכולת להפיק את המרב מהביקור אצל הרופא/ה, לעקוב אחר הבריאות שלנו ולשלוט על מה שניתן לשלוט, היא קריטית לשמירה על בריאותינו. הביטוי "ידע הוא כוח" נכון תמיד, אך במיוחד כשאנו באות בממשק עם ומול מערכת הבריאות. כשאנו נכנסות לרופא/ה חשוב שנגיע מוכנות ועוד יותר חשוב לוודא שאנו יוצאות מהחדר כשכל המידע שתכננו לקבל נמצא בידינו ושקיבלנו מענה מלא לשאלות שלנו.

סדנת אוריינות הבריאות היא סדנא בת 3 מפגשים שנועדה לתת מענה לצורך שעלה מהשטח. היא מועברת במועדוני נשים ובמסגרות נוספות בשפה העברית והערבית. הסדנא בנויה בצורה אינטראקטיבית ומשתפת וכוללת דיונים, משחקי תפקידים ושיתוף חוויות אישיות. הנשים מקבלות מידע כתוב, דף הכנה לביקור אצל רופא וכרטיס אישי למעקב אחרי בדיקות.

המפגש הראשון בסדנה עוסק בהעלאת המודעות למחלות לב בקרב נשים והכרות עם סימפטומים וגורמי סיכון ייחודיים לנשים.

המפגש השני הוא עוסק בביקור אצל הרופא.ה ומעניק למשתתפות כלים להפקת המרב מהזמן הקצר בביקור במרפאה, מלמד כיצד להתכונן מראש לביקור וכיצד להתנהל בזמן הביקור על מנת לוודא שהשאלות שלנו מקבלות מענה ושאנו מבינות את הנחיות הרופא.ה

המפגש השלישי מנגיש היכרות עם ערכים של מדדים שונים ומשמעותם: כולסטרול, גלוקוז, לחץ דם BMI, ועוד- מה משמעותם וכיצד ניתן לשלוט עליהם. במפגש זהה לומדות המשתתפות  פיענוח של תוצאות בדיקות דם אישיות תוך שימת דגש על מדדים רלבנטיים המהווים גורמי סיכון .

הסדנה משפרת ושיפרה את הכלים והידע והביטחון האישי של נשים רבות כשהגיעו למפגש אצל רופאת או רופא המשפחה. ניצול הזמן במרפאה היה יעיל יותר וממקוד יותר עבורן