התוכנית הייחודית הזו פעלה במשך שנתיים במרכז לחיים עצמאיים בירושלים. המפגשים בה היו שבועיים וכללו נושאים מתחום התזונה והפעילות הגופנית, זאת במטרה להעניק כלים ומיומנויות שיסייעו באימוץ אורח חיים בריא. במפגשים אלו חוו המשתתפים התנסויות מעשיות, תרגול פעילות גופנית מותאמת, קביעת יעדים אישיים ותמיכה קבוצתית. עוד כללה התוכנית הרצאות חודשיות במטרה להעלות את המודעות והידע בנושא מחלות לב בקרב נשים על מנת להקטין את גורמי הסיכון למחלות לב. התוכנית אומצה ע"י הג'וינט ומופעלת במתכונת דומה במרכזים לחיים עצמאיים נוספים בארץ.